TRAINING • トレーニング
トレーニング🏃
歩数と休養で「歩数・休養ポイント」、セコンドの勉強部屋クイズで「センスポイント」がたまります。振り分けると、スタミナ（体力ゲージ）・パワー（パンチ力）・センス（ひらめき確率）が上がります（スタミナ・パワーはMAX500、センスはMAX200、振り分けは1日1回だけ）。歩数の手入力は、写メを貼った日は上限なし、写メなしの日は8,000歩まで。20,000歩を超えると歩きすぎペナルティで、超えた1,000歩ごとに−1ptされます。歩数・GPS・休養でプールに入るポイントは、1日あわせて30ptまでです。休養もトレーニングのうちです。
👟 歩数・休養 0 pt 💡 センス 0 pt
今日のポイント獲得： 0 / 30pt（歩数・GPS・休養の合算）
🏟 会場 小さなジム（トレーニング効果 ×1.0）
会場が大きいほどトレーニング環境が良くなり、歩数・休養・クイズ・検定でもらえるポイントに倍率がかかります（小さなジム ×1.0／市民ホール ×1.25／ビッグアリーナ ×1.5）。会場は試合形式（回戦）で決まります。
今日の歩数を入力 手入力式
今日 0 歩 ／ 累計 0 歩
記録する
歩数の写メを貼る 端末内のみ保存
写メを選ぶ
写メを消す
ヘルスケアアプリやスマホで確認した今日の歩数を入れてください。500歩ごとに1pt。写メなしの日は8,000歩まで、写メを貼ると上限なしで記録できます。20,000歩を超えた分は歩きすぎペナルティとして1,000歩ごとに−1ptされます。入れ直すと、その日のポイントは差分で調整されます。
⚠️ 歩きすぎペナルティ：今日は20,000歩を超えています。超えた分は1,000歩ごとに −1pt されます。無理せず、休養もしっかり取りましょう。
GPSロードワーク この画面を開いている間だけ
▶ ロードワーク開始
地図（OpenStreetMap）に現在地を表示します。ロードワーク中はGPSで距離と時間を測り、300m歩くごとに1pt（会場ボーナス適用）が「歩数・休養ポイント」に加わります。計測はこの画面を開いている間だけです。位置情報はこの端末の中で処理します。スポットを作る・更新するときだけ、周辺の施設を調べるために、大まかな範囲を地図データ（OpenStreetMap）へ送ります。それ以外で位置情報を外部へ送ることはありません。
会場スポットは地図に表示されます。スポットの100m以内に入ると「到達」です。到達判定はこの端末の中だけで行います。
📍 現在地に戻る
自分のスポット 現在地から登録・更新
現在地で登録・更新
🎵 ロードワークの音楽 好きな曲で走れます
既定の曲：Morning Walk
計測を開始すると既定の曲「Morning Walk」がループ再生され、終了すると止まります。「曲を選ぶ」から端末内の音声ファイル（MP3など）を登録すると、その曲が優先されます（登録した曲は試合のBGMと共通の1曲として、この端末の中にだけ保存されます）。
🎵 曲を選ぶ
▶ 再生
登録を消す
📍 現在地を表示
睡眠・休養の精算 閉じていた時間を精算
休養の累計 0分
画面を閉じている間（歩数も増えていない間）は睡眠・休養とみなします。次に開いたときに、閉じていた時間をまとめて精算します（20分以上の休止が対象・1回の精算は上限4時間まで）。休養30分ごとに1ptたまります。
パラメータ振り分け 1日1回だけ・スタミナ/パワーMAX500
歩数・休養ポイントはパワーとスタミナへ、センスポイントはセンスへ振り分けられます。振り分けは1日1回だけ です。内容を決めて「確定する」を押すと、その日はもう変更できません（ためたポイントは翌日に持ち越せます）。
今日の振り分けを確定する
🥋 リズム道場 1回2〜3分以内
拍に合わせてタップするだけのレッスンです。前のレッスンを修了すると次が開きます。報酬はトレーニングポイントとセンスポイントが少しだけ（1日上限あり）。
セコンドの勉強部屋 クイズでセンスUP
セコンドが出題する「世界の教養クイズ」（二択・高校3年生レベル・全5問）に答えると、センスポイントがたまります。正解1問につき +2pt、挑戦は1日1回まで。正解した問題はもう出題されません。
勉強部屋に入る
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